​घबराहट की भावना को अपने मन से कैसे हटाएँ ?

घबराहट की भावना को अपने मन से कैसे हटाएँ ?…कैसे हटाएँ इससे पहले क्या यह जान लेना जरूरी नहीं कि घबराहट की भावना मन में आती ही कैसे है ??  बचपन से हमें प्रतिदंद्विता के जाल में डाल दिया जाता है।” देखो पड़ोस के बच्चे ने इतनी सफलता प्राप्त की है ‘..तो जब तक सफलता…